Vidéothèque

La vidéothèque représente un catalogue de plus de 20 exercices sans matériel comprenant des mouvements de Pilates, des exercices cardio, des exercices de renforcement musculaire (cuisses, fessiers, haut du corps..etc.)

Vous découvrirez à chaque exercice, une adaptation pour tous les niveaux de difficulté: débutant, intermédiaire, confirmé. Pendant l’exécution des mouvements, je vous donne en détail chaque consigne de placement, d’exécution, de sécurité et de respiration à la manière d’un cours collectif ! Vous pouvez désormais vous entraîner en toute sécurité seul chez vous !

CONDITIONS D’ACCÈS

– Accessible gratuitement les 3 premiers mois suivants l’achat d’un ebook « BE FIT by MS »
– Accessible aux abonnés ayant souscrit à un abonnement

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