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    Quel(s) programme(s) suivez-vous ? :

    À quelle étape vous situez vous ?
    Semaine 1Semaine 2Semaine 3Semaine 4Semaine 5Semaine 6
    Semaine 7Semaine 8Semaine 9Semaine 10Semaine 11Semaine 12

    Pour quelles raisons avez-vous commencé ce programme? Quels objectifs vous êtes vous fixé ?:

    Avez vous constaté des changements ?
    Esthétique (ventre, cuisses, fesses...)Psychologique (meilleur forme, confiance,moral...)Conditions physiques (force, souffle...)

    Dites-moi en plus . . .

    Que retenez vous de ce programme ?:



    ( Merci de joindre au moins : une photo de face, une photo de profil et une photo de dos dans la même tenue)


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