Vidéothèque

Abonnez-vous et bénéficiez d’un accès aux vidéos des exercices ! Réalisez chaque mouvement de manière sécuritaire, seul chez vous, en apprenant chaque consigne de sécurité, de placement et de respiration avec moi.

Pour chaque exercice je vous montre 3 déclinaisons de niveau: débutant, intermédiaire, confirmé, et nous exécutons chaque mouvement ensemble ! Vous avez des questions ?

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